10 совети за УСПЕШНО водење на здрав начин на живот!Здравје и Фитнес
Фитнес совет

10 совети за УСПЕШНО водење на здрав начин на живот!

Многумина се трудат да јадат онака како што треба, некои за да ги симнат неколкуте килограми кои ги ставиле за…

5 јаткасти плодови кои МОРА да ги конзумирате!Здравје и Фитнес
Здрава исхрана

5 јаткасти плодови кои МОРА да ги конзумирате!

Денес, се помалку и помалку диети (режими на исхрана) дозволуваат телото да “изгладнува” за добрите незаситени масти, т.е многу често…

7 најчести грешки кои ги прават ПОЧЕТНИЦИТЕ во теретана!Здравје и Фитнес
Фитнес совет

7 најчести грешки кои ги прават ПОЧЕТНИЦИТЕ во теретана!

Бодибилдингот не е комплексен како науката или изведување на операција на мозокот, но процесот на формирање на мускул, стекнување на…

ЗДРАВЈЕТО пред се – 6 видови на храна кои помагаат за превенција од РАК!Здравје и Фитнес
Здрава исхрана

ЗДРАВЈЕТО пред се – 6 видови на храна кои помагаат за превенција од РАК!

Иако храната е “горивото” за многу процеси во телото, еден од нив е и енергијата која ни ја дава која…

10 здрави видови на храна кои мора да ги конзумирате редовно!Здравје и Фитнес
Здрава исхрана

10 здрави видови на храна кои мора да ги конзумирате редовно!

Конзумирањето на правилната храна за хранење на вашите мускули и да обезбедите доволно енергија за физичкиот напор кој го практикувате…

Една објава на Instagram на Анлела Сагра чини 14.500 евраЗдравје и Фитнес
Машала

Една објава на Instagram на Анлела Сагра чини 14.500 евра

Доволно е да се каже дека оваа Instagram убавица ја следат повеќе од 11 милиони луѓе, а од спонзорирани објави…

РЕЦЕПТ: Home-made протеински барови со чоколадо и путер од кикирики!Здравје и Фитнес
Фит рецепт

РЕЦЕПТ: Home-made протеински барови со чоколадо и путер од кикирики!

Овие протеински барови кои може да ги приготвите сами дома имаат совршен вкус; исто како да го јадете вашиот омилен…

Ова се најдобрите чаеви за детоксикацијаЗдравје и Фитнес

Ова се најдобрите чаеви за детоксикација

Еден од наједноставните и најприродните начини за исфрлање на токсините од телото можете да ги постигнете со помош на чаевите.…

Како самите да составите здрав режим на исхрана каков што вам ви треба ?Здравје и Фитнес
Здрава исхрана

Како самите да составите здрав режим на исхрана каков што вам ви треба ?

Сите поискусни спортисти знаат дека честите и интензивни тренинзи мора да бидат подкрепени со правилна тренинг исхрана за да се постигнат…

Природен лек за чистење на никотинот од организмотЗдравје и Фитнес
Многу корисно

Природен лек за чистење на никотинот од организмот

Кога ќе испушите цигара, никотинот циркулира во крвта во просек од 6- 8 часа. Најголемиот дел од никотинот се елиминира…