Како правилно да ги изведувате вежбите за стомачни мускулиЗдравје и Фитнес

Како правилно да ги изведувате вежбите за стомачни мускули

Сите посакуваат да ги покажат стомачните мускули на плажа за време на летото, но сепак малкумина ги вежбаат стомачните, а…

Тренинг за гради : Кои се најефикасните вежби за градите?Здравје и Фитнес

Тренинг за гради : Кои се најефикасните вежби за градите?

Се прашувате кои вежби се најдобри за развивање на вашите градни мускули? Ви ги издвојувам моите топ 5 кои можете…

Исхрана за зголемување на мускулната масаЗдравје и Фитнес

Исхрана за зголемување на мускулната маса

Вашето тело е машина која постојано се регенерира. Секоја минута од секој ден ги крши сопствените ткива и ги заменува…

Ново на zazabava.com: Фитнес 101 со Бојан!Здравје и Фитнес

Ново на zazabava.com: Фитнес 101 со Бојан!

Пресреќни сме што грижата за здравјето и физичкиот изглед повеќе не се само тренд во Македонија, туку прераснаа во начин…

Вежбањето стана модерна зависност слична на хероинот!Здравје и Фитнес

Вежбањето стана модерна зависност слична на хероинот!

Експертите предупредуваат дека новиот тренд на фитнес тренинзи е еден вид на зависност на модерното време. На пример, британската водителка…

Вака изгледа совршено женско телоЗдравје и Фитнес
Научниците потврдија

Вака изгледа совршено женско тело

Ако веруваме на истражувањата, оваа британска глумица и манекенка има идеално тело. Запрашувајќи се како тоа треба да изгледа, научниците…

11-минутен тренинг за тело како Кендал ЏенерЗдравје и Фитнес

11-минутен тренинг за тело како Кендал Џенер

Кендал Џенер со своето затегнато и витко тело спаѓа во убавици со најдобра градба во Холивуд. Летото се ближи и…

Колку време треба да поминете во теретана за идеалното тело?Здравје и Фитнес

Колку време треба да поминете во теретана за идеалното тело?

Многумина се прашуваат колку време треба да поминат во теретаните за да дојдат до идеалното тело. А, овој пат ја…

Фестивал на органска храна во СкопјеЗдравје и Фитнес

Фестивал на органска храна во Скопје

Со мотото „Да ги победиме лошите животни навики – градиме здрава, зелена и органска иднина!“,се одржува седмиот Фестивал на органска…

Како да пронајдете мотивација за тренинг и да ја одржите?Здравје и Фитнес

Како да пронајдете мотивација за тренинг и да ја одржите?

Да се разбереме – мотивацијата, кога конечно ќе ја пронајдете, ако не е правилно втемелена брзо ќе ја изгубите. А…