Колку често треба да се мерам на вагата ?
Дневно, неделно или нешто помеѓу двете ? Верувале или не, колку често се качувате на вагата може да има забележлив…
Што доколку би знаеле дека патиките кои ги носите на утринско трчање еден ден можат да завршат како сосема нови…
Многу често ни се случува да си ги посочуваме нашите недостатоци и да им даваме големо значење на неуспесите. Треба…
5 начини да го спречите гладот на диета!
Постојат многу работи кои можат да ве одвлечат од правилниот пат кога сте на диета, но на крајот се се…
Не постои погорделив момент од тоа дека сте го сетирале умот на некоја цел и сте ја достигнале! Една од…
3те најголеми митови за протеините!
Постојат толку многу митови за кои луѓето толку силно се врзуваат и ги прифаќаат како факти, иако за нив можеби…
Ако сте сериозни околу намалување на салото околу вашиот струк со цел да добиете видливи, дефинирани стомачни, тогаш ви се…
За само 3 дена намалете 3 килограми
Не може да биде поедноставно: се јаде само сирoва храна во текот на 3, 7 или 10 дена, зависно од…
Исхраната е едно од најистражуваните полиња и речиси секојдневно се изведуваат нови истражувања, и веројатно може да се обезбедат 26…
НЕ ГО ПРАВИТЕ ПРАВИЛНО ТЕЖИНСКИОТ ТРЕНИНГ Аеробниот тренинг или “кардиото” троши калории но нема никаква врска со забрзувањето на вашиот…
Не пропуштајте
15 видови на храна со висока содржина на протеини
Дали ви е потребна детокс диета?
