Вежбање во зима – фит водич за сезоната што следи!Здравје и Фитнес
Фитнес совет

Вежбање во зима – фит водич за сезоната што следи!

Без разлика дали сте посветени фитнес ентузијасти или сакате да го подобрите изгледот за следното лето, периодот кој доаѓа е…

Пет витамини за здрава и сјајна кожаЗдравје и Фитнес
Корисно

Пет витамини за здрава и сјајна кожа

Здравата и природно сјајна кожа е цел на секој маж и на секоја жена. Но, нејзината убавина доаѓа од она…

Дали ви треба фитнес план за да имате резултати?Здравје и Фитнес
Фитнес совет

Дали ви треба фитнес план за да имате резултати?

Што значи да имате ваш личен фитнес план? Дали е тоа само хир на фитнес фанатиците и богатите? Зошто би…

ПсихоФит: Откријте од каде потекнува вашиот зголемен апетитЗдравје и Фитнес
Фитнес совет

ПсихоФит: Откријте од каде потекнува вашиот зголемен апетит

Дали храната ја доживувате како средство за задоволување на основните телесни потреби за да се одржите во добро здравје? Или…

Енергетски напиток кој ќе ве разбудиЗдравје и Фитнес

Енергетски напиток кој ќе ве разбуди

Овој напиток дефинитивно ќе ве разбуди. Лимонот го раздвижува црниот дроб, помагајќи му да произведе дигестивни сокови кои ќе ја…

10 цели кои треба да ги поставите во новата година за нова мускулна маса!Здравје и Фитнес
Фитнес совет

10 цели кои треба да ги поставите во новата година за нова мускулна маса!

Нова календарска година, нова шанса за поставување цели. Ако градење чиста мускулна маса беше на вашата листа за 2018 и…

Како да останете доследни на вашиот режим на исхрана?Здравје и Фитнес
Здрава исхрана

Како да останете доследни на вашиот режим на исхрана?

Ако сте пробале да внимавате на исхраната во турбо работни денови во кои можете да одвоите само неколку минути за…

6 вежби за подготовка пред скијањеЗдравје и Фитнес
Фитнес совет

6 вежби за подготовка пред скијање

Скијањето само по себе е одличен тренинг – активира многу мускулни групи, забавна кардио вежба е која можете да ја…

5 видови храна кои поттикнуваат лачење на тестостеронЗдравје и Фитнес
Здрава исхрана

5 видови храна кои поттикнуваат лачење на тестостерон

Нашите генерации од сите возрасти имаат значително пониски нивоа на тестостерон од оние кои ги имале нашите предци. Научниците велат…

За свежа и мека кожа во зимските денови користете глицеринЗдравје и Фитнес
Корисни совети!

За свежа и мека кожа во зимските денови користете глицерин

Глицеринот се користи во фармацевтската и козметичката индустрија, а неговите вредности се бројни, посебно во зима, бидејќи е еден од…