Зошто треба да јадеме ананас?Здравје и Фитнес
ЗАТОА ШТО ...

Зошто треба да јадеме ананас?

Ананасот е неопходна храна во сите сезони од годината. Ананасот е одличен за колачи, овошни салати и сокови. Ова тропско…

Тренирање, забава, предизвици – Национален Фитнес ДенЗдравје и Фитнес

Тренирање, забава, предизвици – Национален Фитнес Ден

Во склоп на Европската Недела на Спортот, која трае од 23ти до 30ти септември, за прв пат годинава во нашата…

Пијалок за спречување на вирозаЗдравје и Фитнес

Пијалок за спречување на вироза

Промената на времето во комбинација со напорниот работен распоред и стрес, може да го ослаби имунитетот, затоа ви предлагаме рецепт…

Возиме ролерки за убаво обликувано телоЗдравје и Фитнес
ИДЕАЛНО ВРЕМЕ Е

Возиме ролерки за убаво обликувано тело

Сонцето и убавото време можеме да ги користиме на многу начини, но дали има подобар начин од активности на отворено…

Освежителен летен десерт: Торта со џин тоникЗдравје и Фитнес
ВКУСЕН ДЕСЕРТ

Освежителен летен десерт: Торта со џин тоник

Љубителите на џин тоник ќе го обожаваат овој десерт! Состојки: -200 грама чајни колачи -100 грама путер -500 грама крем…

Функционални вежби за подигнување на задник и нозеЗдравје и Фитнес
ВЕЖБАМЕ ЗАЕДНО

Функционални вежби за подигнување на задник и нозе

Ако сè уште не сте започнале со вежбање, сега е одлично време да го сторите тоа. Најчесто започнуваме со вежбање…

Сите предности на лубеницатаЗдравје и Фитнес

Сите предности на лубеницата

Лубеницата обично ја сметаме за овошје иако е всушност зеленчук од семејството краставици. По потекло е од Африка, а првото…

Пливање, забавен начин за намалување килограмиЗдравје и Фитнес

Пливање, забавен начин за намалување килограми

Пристигнувањето на високите температури, секако, нè асоцира на море, пливање и бескрајно уживање на плажа. Како и да е, покрај…

Пилатес вежби за затегнувањеЗдравје и Фитнес

Пилатес вежби за затегнување

Лошиот избор во исхраната во вишокот слободно време, како и недостатокот на вежбање, сега се прилично видливи кога станува збор…

Цреши – богатство кое го нуди пролеттаЗдравје и Фитнес

Цреши – богатство кое го нуди пролетта

Пролетта е време кога јадеме цреши – мали црвени топчиња полни здравје и супер вкус. Сезоната на ова вкусно црвено…